Калорийность семечек и орехов
Орехи и семечки очень полезны для здоровья, хотя и довольно калорийны. Поэтому диетологи не советуют их исключать из рациона, а употреблять регулярно, но понемногу.
Таблица калорийности
- Арахис 470
- Миндаль 570
- Семечки 580
- Орехи Кедровые 595
- Фисташки 600
- Орехи Грецкие 650
- Фундук 670
Орехи
