Самый лучший перекус для детей

Не знаете что дать ребёнку в школу для здорового перекуса? Остановите свой выбор на изюме.

Результаты нового исследования, объявленные на недавно проведённом, ежегодном заседании в Ванкувере Канадского Общества Питания, говорят о том, что самой лучшей закуской для детей является изюм.

Учёные обнаружили, что потребление изюма в качестве перекуса предотвращает чрезмерное потребление пустых калорий, повышает чувство насыщенности, и тем самым может помочь поддерживать здоровый вес у детей школьного возраста.

Поедая печенье и чипсы дети получают больше калорий на 70 % и 108 % по сравнению с изюмом, соответственно

Хотя все закуски уменьшают аппетит, желание покушать ещё, самое низкое после употребления изюма.