Фрикасе из курицы в винном соусе с имбирём и зелёным горошком
Вкусное блюдо из куриной грудки и нежного зелёного горошка в соусе из белого вина, оно отлично подойдёт для сытного обеда или ужина. Из этих продуктов получится примерно 4 порции.
Если вы на диете и считаете калории, то не добавляйте в фрикасе яйца. В остальном это блюдо прекрасно подходит для любой диеты.
Ингредиенты для фрикасе с курицей
- Куриная грудка: 1 шт.
- Зелёный горошек: 500-600 гр.
- Лук: 2 шт.
- Корень имбиря: 20 гр.
- Сухое белое вино: 1 стакан.
- Оливковое масло Экстра Вирджин: 4-5 ст.л.
- Яйца: 2 шт.
- Вода: 1 стакан.
- Соль, перец: по вкусу.
Рецепт приготовления фрикасе из курицы
- В сотейнике поджарить на оливковом масле тёртый имбирь.
- Затем добавить курицу нарезанную на кусочки и лук. Быстро обжарить на высоком огне.
- Потом огонь снизить, добавить горошек, воду и вино. Посолить, поперчить по вкусу, накрыть крышкой и тушить минут 20.
- Затем добавить размешанные сырые яйца, быстро перемешать всё вместе, накрыть крышкой и через минуту выключить огонь.
- Дать фрикасе постоять ещё минут 15, и можно подавать.