Помидоры против депрессии

Кушайте помидоры и радуйтесь жизни. Те, кто ест томаты почти каждый день, меньше страдают от депрессии, у них почти всегда хорошее настроение, они умеют находить в любой ситуации положительные моменты. Именно такие выводы сделали учёные из Китайского Медицинского университета Тяньцзинь.

В ходе исследований были проанализированы показатели здоровья, диетические привычки и психическое состояние у 1000 человек старше 70 лет.

Выяснилось, что люди употребляющие помидоры, на 50% меньше подвержены такому изнурительному состоянию, как депрессия.

Помидоры, это маленькое чудо природы, в котором есть всё для поддержания хорошего здоровья. Они богаты антиоксидантами, в том числе ликопином, каротиноидами, витаминами C и К, а также органическими кислотами, клетчаткой, йодом, кальцием, натрием, магнием, фосфором, серой, кремнием и многими другими микроэлементами.