Как приучить ребёнка есть полезную пищу?
Многие родители задаются вопросом, как накормить ребёнка разнообразной и полезной едой, если он отказывается её есть. Оказывается, секрет прост — вам нужно научиться не только вкусно готовить, но и украшать блюда, делать их яркими.
Вы можете выкладывать на блюде смешные мордашки, фигурки зверушек, а может быть даже и подобие каких-то машин, если малыш тянется к технике.
Таким не хитрым способом, включив немного фантазии, вы не заметно и без особых усилий заставите ребёнка, съедать наиболее полезные для здоровья продукты.
Чтобы убедиться, что это именно так, учёные из Корнелльского Университета, США, провели ряд экспериментов.
В результате тестов, выяснилось, что детей, в сравнении с взрослыми, намного сильней привлекает цветовая гамма продуктов и разнообразная, красиво выложенная, еда на тарелке.
Детивыбирали те тарелки, на которых было в 2 раза больше цветов и разных продуктов, чем на тарелке, которую выбирали взрослые. Дети в 100% случаев, в отличие от взрослых, выбирали украшенные блюда, когда продукты образуют какие-либо фигуры.
![Как приучить ребёнка есть полезную пищу? Как приучить ребёнка есть полезную пищу?](https://ru.geniuscook.com/wp-content/uploads/2012/01/bimba.jpg)
Как приучить ребёнка есть полезную пищу?
Вот так, например, можно украсить салат с куриной печенью, морковью, сыром и оливками
![салат с куриной печенью салат с куриной печенью](https://ru.geniuscook.com/wp-content/uploads/2012/01/bi4ok.jpg)
Салат с куриной печенью
А так, подать очень полезные для детей перепелиные яйца и помидоры черри
![Перепелиные яйца и помидоры черри Перепелиные яйца и помидоры черри](https://ru.geniuscook.com/wp-content/uploads/2012/01/fungi.jpg)
Перепелиные яйца и помидоры черри
А это бутерброды в виде весёлых мордашек
![Смешные тосты Смешные тосты](https://ru.geniuscook.com/wp-content/uploads/2012/01/ready.jpg)
Смешные тосты