Тёмный Шоколад Полезен для Сердца

Шоколад полезен для сердца

Исследование, опубликованное в Британском Медицинском Журнале и представленное в Париже на Европейском конгрессе кардиологов, подтверждает то, что уже было сосредоточено в научных изысканиях последние годы — потенциальную пользу шоколада для сердца и сосудов.

Изучение научных доказательств позволило подтвердить антиоксидантные и противовоспалительные свойства шоколада, а также способность помочь снизить кровяное давление и увеличить чувствительность инсулина. Высокий уровень потребления шоколада на 37% снижает сердечно-сосудистые заболевания, на 29% сокращает сердечные приступы, на 22% ниже риск возникновения инсульта.

Учёные нашли, что шоколад богат антиоксидантами семейства флавоноидов и в частности флавоноидом эпикатехином , защищающим кровеносные сосуды. Особенно это относится к темному шоколаду, в котором меньше жиров и сахара, и больше антиоксидантов.

Тёмный Шоколад Полезен для Сердца

Тёмный Шоколад Полезен для Сердца

Один комментарий на «“Шоколад полезен для сердца”»

  1. […] содержащиеся в нём, чрезвычайно полезны для сердца, сосудов, работы мозга, улучшения настроения и даже […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *