Фруктовые соки и ягодные пюре вредны для здоровья

Продовольственное мошенничество может навредить вам. Так называемые фруктовые соки, всевозможные ягодные пюре и молочные смеси, которые предлагает современная пищевая промышленность, имеют колоссальное количество сахара или искусственных подсластителей, что очень вредно в любом случае.

Правда состоит ещё и в том, что обычно пакетированные соки и ягодные смеси изготавливают из концентратов, а не натуральных фруктов. А для пюре часто используют несвежие, и даже подпорченные фрукты.

Для того чтобы получать хорошее питание, лучше готовьте соки сами,  покупайте свежие качественные фрукты и натуральный кефир или йогурт без каких-либо добавок. Смешав эти продукты вместе, вы получите здоровую и полезную пищу.