Еда против рака простаты

Уже накоплено много данных о пользе некоторых продуктов. Но, более крупные исследования вносят уверенность. Так американские эксперты с кафедры урологии, университета штата Вашингтон Школы Медицины, опубликовали краткий обзор о нутрицевтике — продуктах и питательных веществах, которые усиливают антираковую профилактику и помогают в лечении рака простаты.

Урологи советуют использовать натуральные продукты, которые не имеют побочных эффектов. Какие вещества важны и что мы не должны упустить?

• Полифенолы в зеленом чае.
• Ресвератрол в вине.
• Ликопин из томатов и томатного соуса, там его концентрация ещё больше.
• Селен и цинк из чеснока.
• Омега-3 в рыбе.
• Кальций и витамин D в молочных продуктах.
• Антоцианы и витамин C из граната.

На самом деле урологи-онкологи рекомендуют сбалансированное и здоровое питание, на которое нужно перейти как можно раньше.