Салат из морской капусты с креветками

Попробуйте отличный салат из морской капусты, сырой свеклы и моркови.

Он не только обеспечит вам дневную норму уникального комплекса живых витаминов и минералов, но также очистит организм от шлаков и токсинов.

И при этом, значительно укрепит иммунитет.

Не даром диетологи всего мира настоятельно советуют для поддержания крепкого здоровья и хорошей фигуры, употреблять каждый день салаты из свежих овощей, водорослей и морепродуктов.

Особенно полезно заправлять такие салаты оливковым маслом и лимонным соком.

Этот салат не только полезный и лёгкий, он ещё и очень вкусный.

Ингредиенты для салата с креветками

Креветки: 300 гр.
Морская капуста: 100 гр.
Свекла: 1 шт.
Морковь: 1 шт.
Оливки: 100 гр.
Лук: 1 шт.
Оливковое масло: 3 ст.л.
Сок лимона: 3 ст.л.
Листья салата: 3-4 шт.
Соль: по вкусу.

Приготовление салата

• Морковь и свеклу почистить и натереть на средней тёрке.
• Лук и часть оливок нарезать мелко.
• Смешать морскую капусту, морковь, лук, свеклу и оливки.
• Полить соком лимона и оливковым маслом, посолить по вкусу и всё перемешать.
• Креветки отварить в подсоленной воде минуты 3, затем откинуть на дуршлаг и очистить от головок и панциря.
• Потом сбрызнуть их лимонным соком.
• На блюдо уложить листья салата, потом салат, вокруг положить креветки и целые оливки.