Овощное рагу с брюссельской капустой
Тушёные овощи не только очень полезны для здоровья, но и вкусны. Это рагу понравится даже тем, кто не очень любит овощи, ведь здесь есть брюссельская капуста. В тушёном виде она просто великолепна. Это блюдо прекрасно хранится в холодильнике, поэтому смело готовьте его даже больше, чем сможете съесть за один раз.
Ингредиенты для рагу с брюссельской капустой
- Брюссельская капуста: 500-600 гр.
- Цуккини: 2-3 шт.
- Сладкий перец: 1-2 шт.
- Помидоры: 2-3 шт.
- Морковь: 2-3 шт.
- Лук: 1-2 шт.
- Чашка томатного пюре.
- Томатная паста: 1-2 ст.л.
- Бальзамический уксус: 2 ст.л.
- Петрушка: 1 пучок
- Оливковое масло, соль, чёрный перец: по вкусу.
Рецепт приготовления рагу
- Все овощи помыть, почистить и нарезать на средние кусочки. Головки брюссельской капусты разрезать пополам.
- В сотейник налить оливковое масло, чтобы покрыло дно.
- Поджарить лук с морковью и петрушкой.
- Затем добавить помидоры, томатную пасту, сладкий перец, цуккини и брюссельскую капусту.
- Влить чашку томатного пюре, приправить бальзамическим уксусом, солью, чёрным перцем.
- Накрыть крышкой и тушить на медленном огне минут 20.