Вегетарианство вредит мозгу

В настоящее время стало модным отказываться от мяса и причислять себя к вегетарианцам. Вегетарианские диеты становятся всё более популярными. Многие думают, что это панацея от всех бед, не задумываясь о далеко идущих последствиях такого направления в питании.

Последние исследования учёных из Оксфорда убеждают нас в том, что вегетарианство не так уж полезно, как это считалось ранее. Врачей беспокоит то, что рацион питания бедный продуктами животного происхождения сильно подтачивает защитные силы организма. Ведь не секрет, что чистые вегетарианцы недополучают ряд очень важных витаминов, микроэлементов и аминокислот.

Недостаток полноценного белка приводит к ослаблению иммунитета и нарушению всех естественных реакций в организме. Но, это ещё далеко не всё. Учёные обращают внимание на то, что ещё и недостаток витамина В12, имеющего животное происхождение, приводит к ряду изменений в крови человека и повреждению центральной нервной системы. Этот витамин очень важен и больше всего его содержится в говядине и особенно им богата говяжья печень. Там он находится в наиболее усвояемой форме.

Учёные наблюдали за здоровьем большой группы вегетарианцев в течении пяти лет. Был установлен факт — почти у всех с годами снижались функции головного мозга. Активность мозговой деятельности была замедлена, память и познавательные способности мозга нарушены и значительно ослаблены. Более того, на томограммах было видно снижение объёма и массы мозга. Все эти негативные изменения были особенно заметны у пожилых людей придерживающихся вегетарианства на протяжении многих лет.

Доктора подчёркивают, что питание должно быть сбалансированным и не полезно для здоровья совсем отказываться от животной пищи. Это не прибавляет здоровья и не продлевает жизнь. Даже если вы отказываетесь от мяса, всё же не следует отказываться хотя бы от рыбы, морепродуктов, яиц, молока, сыра.

Сбалансированное питание самое полезное

Сбалансированное питание самое полезное

55 комментариев на «“Вегетарианство вредит мозгу”»

  1. medvedka:

    веганы это по-моему уже крайность, едят только сырые овощи-фрукты, так никакой желудок не выдержит, а печёнку, поджелудочную и селезёнку можно вообще выкинуть настолько будет всё разрушено что и восстановить трудно

  2. Шурочка:

    ну вы это, не пугайте людей зря,
    пущщяй каждый за себя смотрит
    что ему полезно, то и в рот полезло).

  3. Рада:

    Здравствуйте!
    я вегетарианка, но могу сказать что просто стать вегетарианцем нельзя — это будет только во вред. до этого нужно «дойти». Сама долгое время пока ела мясо думала стать вегетарианкой, но не хотела из-за того что нравился вкус мяса. А потом просто поняла, что мне это не нужно и мясо вызывает только негативные эмоции.
    Я знаю человека, который уже около 6 лет вегетарианец и он работает по 12-18 часов в день на физически тяжелой работе (причем хорошо), много читает, очень веселый, умный и общительный человек. Знаю людей которые уже несколько лет вег-и и они очень интересные общительные, ходят в горы ездят на велосипедах, хотя им за 50. Есть знакомые которые 10 лет не употребляют мясную пищу и с того времени болели всего несколько раз. Я не стараюсь вам что-то навязать, просто делюсь.
    только мне не понятно почему сами выбирая, что ЕСТЬ, мы лишаем ЖИЗНИ других? Ведь то, что мы возможно умнее «животных» или «развитее» не должно делать нас убийцами.
    Представить хоть пришельцев(просто для примеров) которые умнее нас, которые к нам прилетят и подумают, что мы ВКУСНЫЕ. Они нас будут друг с другом спаривать и сажать наших детей клетки, где и повернуться нельзя, а чтоб мы не болели колоть нам кучи препаратов и кормить помоями. И так проведя не полную жизнь в клетке с нас живьем сдерут шкуру, на глазах наших братьев и зажарят. Правда ужасно?

    Не существует ни единого факта, ни единого аргумента в оправдание мясоедения, которые нельзя было бы употребить и в оправдание каннибализма.
    -Герберт Шелтон

    На счет библии… ее столько раз переписывали, переводили и исправляли, что не думаю что там осталось много из того, что в ней должно было быть.

    И плоть умерщвленных тварей в теле его станет его собственной могилой. Ибо говорю я вам истинно, тот кто убивает — убивает себя, поедающий плоть убиенную — вкушает от тела смерти. — Аппокрифы — не являются официально признанными или каноническими произведениями. Евангелие от Ессеев, в котором найдена эта фраза, является обрывком произведения, неизвестного происхождения.
    — Иисус Христос, Евангелие от Ессеев (аппокрифы)

  4. Wulf:

    Интересная здесь дискуссия. Вставлю и свои 5 коп.)))
    Я думаю, надо смотреть ещё где и в каких условиях живёт человек. Если на юге, то да, возможно быть и вегетарианцем.
    А если в суровых условиях, на севере, в холодном или умеренном климате, то от чистого вегетариаства не только заболеть можно, но и просто умереть. Только от низкокалорийных овощей ноги протянешь, в холоде калории нужны.
    И все эти лукавые рассуждения сразу отскочат, когда встанет вопрос, или ты ешь мясо и живёшь или ты жуёшь только травку и умираешь.
    Я за сбалансированное питание. Нам всё нужно и мясо и рыбу и овощи. Мы всеядные, куда ни крути.

  5. Мужик1:

    Прочитав все это все же решил попробовать стать вегатерианцем.А потом хочу попробовать прана.Хотя у меня уже был неосознанный опыт.Примерно год.Где то 6-10 мес чувствуешь слабость.А потом привыкаешь.Силы восстанавливаются.Про то что написано в библии там много чего переделано.И сделано в угоду власти.При употреблении мяса человек тупеет.А им можно управлять.Я занимаюсь эзотерикой.Потому могу сказать что духовное развитие очень важно.При поедании мяса нельзя открыть в себе скрытые способности.Библия была придумана людьми для управления людьми.Это на мой взгляд.И не было никакого Адама и Евы.Человек не произошел от обезъяны.Про библию можно посмотреть здесь http://bigtorrent.org/.Найди там файл Руки твои, человек (2006) DVDRip | 110.51 MB | Видео » TV передачи и концерты » Документальные.
    О фильме:
    Этот фильм повествует нам о том, как далеко завели человечество в заблуждение, что сделали жрецы древнего Египта, чтобы управлять всем человечеством, и как это отражается на жизни людей. (терракты, войны, многорелигиозность… и т.п.)
    Этот фильм поможет объективно посмотреть на православную религию, которая считается у нас государственной, и на то, как влияет библия на подсознание людей (не истинные учения Христа, а библия, которая была написана в угоду власти).

    Также хочу сказать что все мы скоро будем вегитерианцами.Допустим в колбасе почти нет мяса.В тушенках тоже.В магазинах продают исскуственно выращенное мясо.Популяция людей растет.Скоро мяса всем не хватит)))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *