Грибная диета помогает похудеть
Пт, Май 29, 2009 | 
Версия для печати
|
Американские и английские учёные провели исследования по изучению влияния грибов на лишний вес. В экспериментах участвовала большая группа добровольцев, для которых была разработана грибная диета. В течение полутора месяцев в их меню четыре раза в неделю включали грибные блюда вместо мясных. После контрольного взвешивания оказалось, что все они похудели в среднем на 7-8 кг.
Учёные связывают это с тем, что грибы малокалорийны и в то же время в них содержится масса полезных веществ. В них есть почти вся группа витаминов B, витамины A и D. Они богаты белком, кальцием, железом, калием и другими минеральными веществами. А некоторые виды грибов, растущих на деревьях, даже содержат сильнейшие антиоксиданты, которые имеют противораковые свойства.
Грибы
Май 29th, 2009 at 15:15
Хорошие новости, полезная информация. Очень люблю грибы в любом виде, может поэтому и стройная, подруги завидуют
)
Май 29th, 2009 at 18:44
Фотки тут у вас обалденные, в стоках продавать надо, просто суперские.
Май 30th, 2009 at 12:17
Хочу сбросить пару кг. С понедельника попробую вместо мяса есть грибы.
Июнь 4th, 2009 at 07:56
Уже пять дней питаюсь по этой методе. Животик стал плоский ура ура ураа
))) Спасибо вам большое за подсказки. Знала же что грибы не калорийные, а мозг не срабатывает чтобы сообразить – заменяй мясо и колбасу грибами 
) Конечно без фанатизма. Я даже стала делать грибные котлеты вместо мясных. Очень хороший у вас сайт.
Июнь 5th, 2009 at 17:57
Надо будет попробовать!
Июнь 8th, 2009 at 15:13
Кстати, это просто замечательная диета. если серьезно…
Июнь 27th, 2009 at 15:33
Дорогие девушки, помните, что любая диета – это временное явление и потом вы снова наберете ту же форму. Лучше попробуйте перейти на правильное питание.
Июнь 27th, 2009 at 15:37
Ничего подобного. Только Спорт – единственно верное и безотказное средство. Таким образом можно сохранить отменное здоровье и красивую фигуру. И помните, что жир – один из лучших друзей девушек, если он расположен там, где надо, ведь мы любим красивые формы (попка, грудь должны быть) а не доски и кости
))).
Июнь 27th, 2009 at 15:46
Посмотрите на француженок, какие они все изящные, стройные. Просто они мало едят, хотя едят всё и даже жирное. Француженки любят себя и не изнуряют тело тяжелыми спортивными тренировками – ведь это так утомительно!
Январь 20th, 2010 at 09:03
А я вегетарианка, ем все как тут написано, но вешу 77 при росте 165, все дело в количестве. Уже писала как-то на http://romcontact.dn.ua/ что растолстеть можно и на кефире и яблоках, если их тоннами жрать.
Март 29th, 2010 at 04:51
Mimoza, вы видимо знаете о француженках только из фильмов 20го века… Кода во Франции были в последний раз? Я была этой зимой, и стройностью, скажу Вам, там и не пахнет… В Европе люди американизировались – фаст-фуды, кола, сидячий образ жизни.. Большинство француженок совсем не умеет готовить и питается едой для микроволновок! Какая стройность, о чём вы говорите….