Салат с тунцом

Салат с тунцомСалат из консервированных и свежих продуктов хорошо сбалансирован по содержанию полезных веществ.

Имеет совершенный, превосходный вкус, который нравится всем.

Разберём, чем же полезен такой салат.

Тунец богат полиненасыщенными кислотами. Кукуруза содержит золото, а помидоры пополнят ваш организм каротином.

К тому же помидоры полезны для мужчин, так как предохраняют мужской организм от заболеваний предстательной железы.

Зелёный лук, огурцы и укроп содержат хлорофилл.

А майонез лучше сделать самим из хорошего масла и свежих яиц.

Такой салат можно быстро приготовить на скорую руку, когда к вам неожиданно пришли гости.

И себя любимых можно побаловать, ведь он такой вкусный и нежный.

Ингредиенты

Тунец консервированный 150 гр.
Кукуруза консервированная 100 гр.
Помидоры 3 шт.
Огурцы 2 шт.
Лук зелёный 50 гр.
Соль, укроп по вкусу.
Майонез оливковый домашний по вкусу.

Приготовление

  • Ломтики тунца размять вилкой.
  • Смешать с кукурузой.
  • Нарезать мелко лук, укроп, помидоры, огурцы.
  • Всё перемешать, посолить по вкусу.
  • Заправить майонезом, опять перемешать.
  • Дать салату настояться минут 20-30.
  • И можно подавать к столу, украсив зеленью, ломтиками огурцов и помидоров.

Салат с тунцом

2 комментария на «“Салат с тунцом”»

  1. Аннушка:

    Салат очень вкусный. Делала по вашему рецепту и уже не раз. Мой муж постоянно его просит 🙂

  2. Bruno:

    Люкс! Пальчики оближешь! М-о-л-о-д-ц-ы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *