Холодный чай вреден для почек

Для людей, имеющих склонность к образованию камней в почках, чай со льдом определенно одна из самых страшных вещей, которые можно пить. Именно к этому выводу пришли учёные с кафедры урологии, Университета Лойолы Чикаго Стритч школы Медицины, штат Иллинойс. Чай со льдом содержит высокую концентрацию оксалатов, ключевых химических веществ, которые приводят к образованию камней в почках.

В жаркое время многие люди хотят больше пить холодного чая, думая, что это вкусная и полезная альтернатива. Однако, с точки зрения камней в почках, они оказывают себе медвежью услугу. Популярность чая со льдом значительно возросла последнее время в связи с убеждением, что он здоровее, чем другие напитки. Но, в летнее время люди, как правило, более обезвожены из-за потоотделения. Дегидратация в сочетании с ростом потребления ледяного чая повышает риск почечных камней.

Что же пить в жару? Чтобы утолить жажду, нет лучшей альтернативы, чем чистая вода. Вы можете улучшить её вкус и пользу ломтиками лимона, приготовив Домашний лимонад. В лимонах высокое содержание цитратов, препятствующих росту почечных камней. Лимонад со свежими натуральными лимонами и каплей мёда тормозит развитие почечных камней.