Фриттата с сыром, зеленью и шпинатом
Фриттата, любимое итальянское блюдо. В сущности, это омлет с различными добавками. Вкусно, питательно и полезно.
Характерной чертой является то, что фриттату во время приготовления ловко переворачивают на другую сторону, так чтобы она не развалилась. Если это проблематично, то до румяной корочки сверху, фриттату можно довести и в духовке.
Для фриттаты в итальянских магазинах продают специальные двойные сковороды, похожие на вафельницы, которые легко переворачиваются.
Ингредиенты для фриттаты с сыром и шпинатом
-
- Яйца: 4 шт.
- Сыр любой, а ещё лучше смесь разных сыров (у нас Пармезан, Эмменталь и Асиаго): 100 гр.
- Шпинат: 100 гр.
- Большой пучок зелени – петрушка, мята и базилик.
- Оливковое масло, соль, перец.
Рецепт приготовления фриттаты с сыром и шпинатом
-
- Если шпинат свежий, его надо отварить 5 минут в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, дать стечь воде и хорошо отжать. Если шпинат замороженный, то его нужно просто разморозить и отжать от влаги.
- Порубить ножом всю зелень, шпинат, сыр натереть на крупной тёрке.
- Яйца слегка взбить вилкой с солью и перцем.
- Соединить все ингредиенты и осторожно перемешать.
- На сковороду налить немного оливкового масла. Включить средний огонь и поместить всю массу, распределив ровно по всей поверхности. Накрыть крышкой или другой сковородой, если она у вас двойная.
-
- Затем огонь уменьшить. Минут через 5, когда одна сторона хорошо поджарится, нужно перевернуть фриттату на другую сторону и жарить ещё минуты 2.
- Подают фриттату горячей, нарезая ломтями, как пиццу.