Салат с тунцом, козьим сыром и рукколой

Приятный на вкус, питательный и лёгкий в приготовлении салат из консервированного тунца, козьего сыра и овощей, отлично разнообразит повседневное меню.

В приготовлении салатов, всегда есть большой простор и возможности для импровизации. Готовьте их по вдохновению. Никаких особых граммов не надо высчитывать, добавляйте всё по вашему вкусу и в зависимости от количества едоков. Всё приблизительно.

Ингредиенты для салата из тунца

• Банка консервированного тунца в масле.
• Несколько помидоров.
• Козий или овечий сыр.
• Руккола.
• Cоль, перец и орегано.

Рецепт приготовления салата из тунца

1. Помидоры и сыр нарежьте.
2. Тунца разомните вместе с маслом.
3. На каждую тарелку положите горсть рукколы, немного тунца, несколько кусочков сыра, помидоры.
4. Посолите, поперчите, присыпьте ароматным орегано.
5. Перемешивать не нужно, каждый человек, сам перемешает салат на своей тарелке.
6. Можно подавать и наслаждаться.