Йогурт со смородиной и рикоттой

Этот диетический десерт понравится всем, кто заботится о своём здоровье или сидит на диете. Он может быть, например, здоровым завтраком, им можно перекусывать в середине дня и даже есть незадолго до сна.
Так как здесь используется для подслащения кленовый сироп, то десерт можно есть диабетикам.

От такого угощения не откажутся и дети.

Ингредиенты для десерта из йогурта

На 2 порции

• Густой не жирный йогурт без добавок (у нас греческий): 200 гр.
• Рикотта: 200 гр.
• Горсть красной смородины или других ягод.
• Кленовый сироп: по вкусу.

Рецепт приготовления десерта из йогурта

1. Смешайте йогурт с рикоттой и слегка взбейте.
2. Добавьте кленовый сироп по вкусу.
3. Выкладывайте в стаканы или чашки, добавляя целые ягоды.
4. По желанию, выдержите десерт в холодильнике минут 30, и можно наслаждаться.