Кофе

Слишком много кофе может привести к ожирению

Ученые из Австралии ещё раз призывают к умеренности в употреблении кофе.

Во время изучения воздействия кофе на сердечно сосудистую систему, они обнаружили, что слишком большое количество напитка (более 5 чашек в день) может ускорить накопление висцерального жира вокруг внутренних органов в брюшной полости. Тем самым нарушается их работа и, соответственно, все обменные процессы в организме, что постепенно приводит к ожирению.

Раньше стало известно, что хлорогеновая кислота, которая содержится в кофе, полезна для здоровья — снижает артериальное давление и предотвращает сахарный диабет 2 типа, а также способствует похудению. Но, более подробное исследование показало, что в обжаренном и переработанном кофе её практически нет. Она есть в зелёном кофе.

К тому же,  кофе обычно пьют с сахаром и/или ещё с чем-то сладким, что сводит его пользу для похудения на нет.

Кофе

Кофе

Один комментарий на «“Слишком много кофе может привести к ожирению”»

  1. Alan:

    про зелёный кофе слышал, что вроде да помогает худеть.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *