Абрикосы улучшают работу сердца

Китайские учёные провели масштабные исследования на тему – самые полезные фрукты для жизни сердца. Лидером стал абрикос. Этот сочный фрукт лучше всего поддерживает в тонусе сердце и сосуды, и предохраняет от целого ряда других болезней.

Абрикосы, как свежие, так и сушёные, буквально насыщены полезными веществами. Например, они богаты калием, который наиболее эффективно проявляет свои свойства из-за уникальной связи с другими минералами, витаминами и аминокислотами.

Абрикосы и курага, защищают от гипертонических кризов и инфарктов. Помогают избавиться от отеков. Их рекомендуют включать в ежедневный рацион людей с сердечно-сосудистыми патологиями. Это поможет мягко отрегулировать нарушения ритма сердца, плохое кровообращение, и улучшить общее состояние здоровья.