Салат-латук с креветками

Салат-латук с креветкамиЦенность листового салата заключается в том что, его едят сырым и поэтому сохраняются все питательные свойства. Салат улучшает пищеварение, очищает организм от токсинов, освежает, успокаивает нервную систему, пополняет наш организм витаминами и минералами. Сладкий перец богат бета-каротином и витамином С. Креветки источник белка. В наше время блюда из листового салата очень популярны. Салаты нужно есть каждый день, так вы сможете укрепить ваше здоровье

Ингредиенты

Салат- латук, или любой листовой 100 гр.
Креветки не очищенные 300 гр.
Перец сладкий 1 шт.
Майонез домашний, оливковый 100 гр.
Соль по вкусу.
Петрушка 2 веточки.

Приготовление

  • Креветки помыть, отварить в подсоленой воде 5 мин.
  • Затем очистить от панциря и головок.
  • Листья салата помыть, откинуть на дуршлаг, дать стечь воде.
  • Порвать руками на средние куски.
  • Перец помыть порезать тонкими дольками.
  • Все ингредиенты смешать, посолить по вкусу.
  • Заправить майонезом.
  • Подавать, украсив петрушкой, креветками.

Салат-латук с креветками

2 комментария на «“Салат-латук с креветками”»

  1. […] Креветки не очищенные: 500-600 гр. Огурцы: 3 шт. Лук красный: 1 шт. или половина, если крупный. Чеснок: 1 зубчик. Яйца перепелиные: 5 шт. Оливки чёрные: 300 гр. Сок одного лимона. Масло оливковое: 50 гр. Соль: по вкусу. […]

  2. […] 200 гр. Мидии: 500 гр. Вонголе: 250 гр. Креветки: 150 гр. Осьминоги: 150 гр. Сепия: 150 гр. Оливковое масло: 50 […]