Ингредиенты для мюсли

Как приготовить мюсли

Хотите всегда иметь здоровый полноценный завтрак за пару минут? Тогда приготовьте заранее мюсли у себя дома. Это выгодно, так как покупные мюсли дорогие и не всегда качественные. Их можно хранить долго в сухой коробке в прохладном месте. Несколько ложек мюсли заливайте утром стаканом тёплого молока или йогурта и ваш вкусный, полезный завтрак будет готов. Мы даём примерные пропорции и ингредиенты на одну порцию, а вы можете их отрегулировать на ваш вкус. Кроме овсянки, можно добавлять отрубные, кукурузные или гречневые хлопья, а также разные сухофрукты и орехи.

Ингредиенты для мюсли

  • Овсяные хлопья: 5 ст.л.
  • Изюм: 1 ст.л.
  • Курага: 2-3 шт.
  • Смесь рубленых орехов ( арахис, грецкие, миндаль): 1 ст.л.
  • Тростниковый сахар: 1 ч.л.
  • Ингредиенты для мюсли

    Ингредиенты для мюсли

Рецепт приготовления мюсли

  1. Орехи нужно подсушить в духовке или на сухой сковороде. Очистить и нарезать ножом.
  2. Изюм и курагу сполоснуть холодной водой, обсушить. Курагу нарезать мелко.
  3. Смешать сухие овсяные хлопья с курагой, изюмом, орехами и сахаром. Мюсли готовы.
  4. Мюсли

    Мюсли

6 комментариев на «“Как приготовить мюсли”»

  1. Sofika:

    А вот это здорово!!!!, в смысле не только классно и просто но и очень полезно для здоровья.
    Да готовые сухие завтраки из магазина не всегда полезны, в них суют не совсем качественные продукты а ещё добавляют всякую гадось так что чего там больше пользы или вреда ещё не известно.
    А это очень хорошая идея наготовить такую смесь заранее .и экономно и утром когда времени совсем не хватает ни на что такая смесь выручит всегда.

  2. С.Лючия:

    Супер идея. Как раз есть пакет овсяных хлопьев и отрубных. Прям сщяс всё смешаю, наготовлю, чтоб хотябы на неделю хватило. Кстати мои дети такое едят охотней, чем кашу. Правда в магазине дорого готовое брать, и последний раз мне вовсе не порнавилось, внутри была какая-то пыль и брошено совсем мало орешков, и фруктов вообще кот наплакал. Ой и дурят нашего брата эти промышленники.

  3. Ruslik:

    Я бы посоветовал, чтобы вообще мега полезно было, сахар не класть! Лучше мёд или кленовый сироп потом добавить уже в тарелку.

  4. granbellacita:

    а ещё можно добавлять любы свежи фрукты ягоды. не для хранения а уже у чашке

  5. Как раз по теме..
    Чтобы не бегать по магазинам и не искать нужные ингредиенты — Воспользуйтесь конструктором мюсли на сайте http://www.mixermuesli.ru
    Там можно воплотить свой рецепт мюсли в жизнь без особых усилий. Просто составить мюсли из предложенных ингредиентов и заказать доставку.

  6. Ольга:

    хорошая идея, мне очень понравилось.спасибо.