Вкусная еда — ключ к похудению

Отличная новость! Оказывается, чтобы держать свою фигуру в здоровом весе, вовсе не обязательно давиться не вкусными блюдами.

Ученые из научно-исследовательского института штата Орегон (США) уверены — от вкусной пищи тоже можно худеть.

Они наблюдали за молодыми женщинами, которые пили очень вкусный молочной коктейль. За мозгом женщин в то же время, наблюдал многофункциональный мангнито-резонансный томограф. Он оценивал активность центров, отвечающих за ощущение счастья.

Оказалось, что под влиянием вкусного коктейля центр счастья и насыщения активируется гораздо быстрее, чем от невкусной пищи или простой воды.

В результате, насыщение возникает намного быстрее, и женщина съедает меньше.

К тому же, у неё не будет срывов, когда изголодавшись по вкусненькому, женщины сидящие на диетах, набрасываются на запрещённые блюда и отрываются по полной, не переставая при этом корить себя. От всего этого часто наступает депрессия, расстройство здоровья, а лишние килограммы, как правило, возвращаются, прихватив с собой ещё парочку.

Так что вкусная еда, это настоящий ключ к похудению, и жизни в гармонии с самой собой. Конечно, стоит заметить, что речь идёт о еде в разумных количествах.