Это новое исследование ни в коем случае не призывает к массовому алкоголизму. Статья рассчитана на людей понимающих, что ключ к правильному употреблению алкоголя, заключается, прежде всего, в разумной умеренности. Именно умеренное употребление алкоголя способствует снижению массы тела у женщин среднего возраста. ... Читать далее »
Вторник, Март 9, 2010
Только что закончили тренировку? Выпейте большой стакан молока. Ведь, теперь молоко присоединилось к реестру спортивных напитков. Последние исследования в области спортивной медицины, подтвердили, что молоко с низкой жирностью, является эффективным способом Читать далее »
Суббота, Февраль 27, 2010
Исследования полезных свойств зелёного чая продолжаются. Учёные постоянно находят какие-то новые грани полезности этого уникального продукта. Эта новость пришла из Гонконга – зеленый чай может защитить от таких болезней глаз, как глаукома и катаракта. Благодаря научному прогрессу и новейшим Читать далее »
Понедельник, Февраль 22, 2010
Яйца являются недорогим источником высококачественного белка и других питательных веществ. Однако, потребление яиц снизилось за последние 30 лет по причине обеспокоенности, связанной с проблемой холестерина. Но, недавние исследования окончательно развеивают миф о повышении холестерина от употребления яиц, и показывают, что ... Читать далее »
Четверг, Февраль 18, 2010
Регулярное потребление газированных безалкогольных подслащенных напитков может играть самостоятельную роль в развитии рака поджелудочной железы. Ведущий исследователь доктор Марк Перейра, доцент Школы общественного здравоохранения Университета Миннесоты в Миннеаполисе с коллегами, исследовали более 60000 сингапурских Читать далее »
Ср, Мар 17, 2010
Стручковая или спаржевая фасоль хороша в соседстве с ароматным сочным фенхелем, сладким перцем и нежным луком пореем. Блюдо отменное по вкусу. Оно вполне может быть включено в меню здоровой диеты, ведь пользу овощей трудно переоценить. Поэтому их надо есть чаще, ... Продолжение...
Вт, Мар 16, 2010
Красная свекла, как известно, очень полезный овощ. Повышает гемоглобин, очищает кровь от токсинов и улучшает выносливость организма. Из отварной красной свеклы и грецких орехов можно приготовить потрясающе вкусный салат. А если вы заправите его не покупным, а домашним оливковым майонезом, ... Продолжение...
Пн, Мар 15, 2010
Клубника и апельсины – хороший выбор для лёгкого фруктового десерта. Очень приятно и главное полезно для здоровья, завершать обед или ужин свежими фруктами. Ведь, фрукты богаты витаминами, они улучшают обмен веществ и дарят нам минуты настоящего Продолжение...
Пт, Мар 12, 2010
Греческий салат сейчас подают в самых дорогих ресторанах. А ведь когда-то его придумали простые греческие крестьяне. Это было повседневное блюдо, способное утолить голод и не требующее для греков каких-то необычных продуктов. Но, в простоте и гениальность! Салат на самом деле ... Продолжение...
Ср, Мар 10, 2010
Брецели очень популярны в Германии, они характерны для баварской кухни. Их по традиции посыпают крупной солью и подают обычно к пиву. Нам больше по вкусу берецели посыпанные какими-нибудь семечками. Например, кунжут прекрасно оттеняет вкус нежного теста. Брецели с кунжутом или ... Продолжение...
Вс, Мар 7, 2010
Вне всяких сомнений, свежие мидии вкусней всего просто отварить одну-две минуты, кстати, без добавления воды. Их просто нагревают, и при открытии створок выделяется естественный ароматный сок. Едят прямо из створок, поливая соком лимона. Именно так их предпочитают готовить настоящие ценители ... Продолжение...
Пт, Мар 5, 2010
В одном ресторане в Италии, в регионе Абруццо, подают очень вкусное блюдо, которое готовят из нескольких сортов сыра. Сыр запекают в огнеупорной форме до полужидкого состояния, сверху он слегка покрыт золотистой корочкой. Подают прямо в этой же форме сразу, как ... Продолжение...
Чт, Мар 4, 2010
Купили мы по случаю специально откормленного на мясо петуха, который называется каплун. Таких мясных петухов ещё в детстве лишают петушиного достоинства. Хотя традиционно каплун – принадлежность французской рождественской кухни, но итальянцы тоже любят мясо этой вкусной птицы. Каплун частенько встречается ... Продолжение...
Ср, Мар 3, 2010
В век химизации и не натуральности многих видов сладостей, почти все родители обеспокоены здоровьем своих детей, которым, как известно, умеренное количество сладкого просто необходимо, для полноценного развития мозга. Да и взрослым тоже без сладкого не обойтись. Предлагаем рецепт простых домашних ... Продолжение...
Вт, Мар 2, 2010
Если у вас депрессия или просто плохое настроение порадуйте себя чашечкой горячего шоколада. Горячий шоколад поднимет ваше упавшее настроение и приятно согреет, напитает энергией каждую клеточку. Шоколад по этому рецепту получится насыщенный, ароматный и очень густой. В такой шоколад хорошо ... Продолжение...
В России наиболее популярна белокочанная капуста. Она действительно вкусна и полезна. Но, стоит обратить внимание и на её ближайшую родственницу, пышную красавицу – савойскую капусту. Савойская капуста превосходна на вкус, и обладает рядом полезнейших свойств. По содержанию некоторых веществ, она ...Далее »
Не отвергайте грибы, считая их бедными по питательным веществам. Почти все виды грибов содержат, так необходимый для нашей иммунной системы, селен. Низкий уровень селена, связан с повышенным риском возникновения инфекционных и онкологических болезней.
В шампиньонах, например, найден ниацин и рибофлавин.
Ниацин, ...Далее »
Брокколи сейчас можно легко найти в продуктовых магазинах, как в замороженном, так и в свежем виде. Но, многие не обращают на неё никакого внимания. А это стоит сделать! Ведь брокколи имеет сильные иммуностимулирующие свойства. Кроме того в брокколи полно питательных ...Далее »© 2008-2009 Гениальная кулинария. Все права защищены. Любое копирование возможно только с письменного разрешения авторов сайта.
Суббота, Март 13, 2010
9 Комментариев