Новый анализ опубликованных исследований, показывает, что потребление зеленого чая, в качестве напитка или в форме капсул, связано с значительным сокращением плохого холестерина. Зеленый чай содержит катехины, Continue reading...
Чт, Фев 3, 2011
Совместный доклад отдела питания Гарвардской Школы Общественного Здравоохранения и Кулинарный Институт Америки, признал грибы, как инструмент, помогающий уменьшить вес. Диетологи делают Continue reading...
Пт, Окт 22, 2010
Американские исследователи обнаружили, что люди, съедающие несколько порций продуктов из цельного зерна, имеют меньше висцерального жира. Висцеральная жировоя ткань, тип жира окружающий внутренние органы, в отличие от Continue reading...
Пн, Сен 13, 2010
В статье опубликованной недавно в Архивах Педиатрии и Подростковой Медицины говорится, что посуда с антипригарным покрытием отрицательно влияет на здоровье. Вредное влияние тефлона связано с применением опасных перфторалкилированных кислот при его Continue reading...
Чт, Сен 2, 2010
Чёрный рис вырвался в лидеры по содержанию антиоксидантов. Хотя черника и ежевика всё же не теряют своих позиций, но чёрный рис имеет некоторые преимущества. Во-первых, в нём мало сахара, и, во-вторых, он дешевле. Об этом сообщалось Continue reading...
Чт, Авг 12, 2010
Откройте для себя мир полезного фруктового масла в кожуре, начинайте есть авокадо для вашего здоровья. Содержание жиров в нём больше чем в любом другом фрукте. Причём эти жиры в основном мононенасыщенные. Кроме жиров, авокадо богат калием. Continue reading...
Пт, Июл 16, 2010
Слишком часто обезжиренные продукты афишируют как супер звёздное питание. Например, обезжиренный йогурт представляют как идеальный низкокалорийный продукт с высоким содержанием белка и кальция. Но, обезжиренные продукты имеют не лучшие вкусовые Continue reading...
Сб, Май 22, 2010
Каждый год миллионы людей имеют инфаркт. В этом виноват, прежде всего, высокий уровень холестерина. Он закупоривает артерии, что и приводит к сердечным заболеваниям. Некоторые изменения в образе жизни и соблюдение правильного питания имеют большое Continue reading...
Сб, Мар 27, 2010
Всё новые исследования подтверждают, снижающие уровень вредного холестерина и триглицеридов, преимущества употребления жирной рыбы из-за ее высокого уровня омега3 жирных кислот. Омега3 жирные кислоты также помогают сердцу другими способами, такими как снижение давления крови и риск образования тромбов. У людей, которые уже имели сердечные Continue reading...
Пт, Мар 19, 2010
Откройте для себя важный вид продуктов, помогающих понизить уровень вредного холестерина в крови и защитить ваше сердце. Ведь не секрет, что с помощью диеты можно снизить холестерин и без лекарств. Овсянка, семя льна и другие цельно-зерновые продукты Овсянка содержит растворимую клетчатку, которая снижает липопротеины низкой плотности, то есть плохой холестерин. Она уменьшает поглощение холестерина в кишечнике. Cемя льна ... Continue reading...
© 2008-2010 Гениальная кулинария. Все права защищены. Любое копирование возможно только с письменного разрешения авторов сайта.
Пт, Дек 9, 2011
1 Comment