Фенхель и сок

Учёные рекомендуют Цветную Диету

В основе рекомендаций многих диетологов лежит цветовая гамма овощей и фруктов. И оказывается, не зря. Японские учёные завершили исследования, подтверждающие, что очень полезно питаться и пить соки из фруктов и овощей в зависимости от цвета.

Учёные сообщают

  • Соки красного цвета наиболее полезны для сердца и сосудов.
  • Соки оранжевого и жёлтого цвета бодрят, тонизируют и улучшают работу мозга.
  • А сок с синим или фиолетовым оттенком снимет головную и мышечную боль.
  • Зеленые соки очищают кровь и успокаивают расстроенную нервную систему.

Исследователи советуют придерживаться цветной диеты, употребляя в один день соки, фрукты и овощи одного цвета. А раз в неделю устраивать себе бесцветные дни, в которые следует пить только чистую воду.

Фенхель и сок

Фенхель и сок

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *