Средиземноморская диета спасает от слабоумия

Диетологи и врачи уже давно настоятельно советуют придерживаться, так называемой, средиземноморской диеты для поддержания хорошего здоровья. И вот, на завершившейся 16 июля в Англии международной конференции посвящённой болезни Альцгеймера, были объявлены результаты масштабных исследований и наблюдений, длившихся около 11 лет. Анализ полученных данных свидетельствует о том, что соблюдение средиземноморской системы питания значительно снижает риск возникновения слабоумия.

Профессор Клив Баллард директор научно-исследовательского общества по проблемам болезни Альцгеймера заявил, что обилие зелёных листовых овощей, рыбы, оливкового масла и бокал красного вина, является наилучшим типом питания для тех, кто хочет сохранить хорошую память и ясный ум до глубокой старости.

На конференции было подтверждено, что такая диета сохраняет познавательные способности мозга и сокращает риск возникновения болезни Альцгеймера на 40%.

Рыба, зелень, вино и масло спасают от слабоумия

Рыба, зелень, вино и масло спасают от слабоумия

По материалам Медикал Ньюс Тудэй

2 комментария на «“Средиземноморская диета спасает от слабоумия”»

  1. Anna Maria:

    Eto tak. U nas v Italii mnogo dolgojitelei i vse razumnie.

  2. […] Средиземноморская диета уже давно считается одной лучших для защиты от рака и болезней сердца. Последние исследования убеждают нас в том, что она помогает и от депрессии. В журнале Американской медицинской ассоциации были опубликованы результаты широкомасштабной работы, проведённой под руководством доктора наук Алмудена Санчес-Виллегас. […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *