Как приучить ребёнка есть полезную пищу?
Пн, Янв 16, 2012 | 
Версия для печати
|
Многие родители задаются вопросом, как накормить ребёнка разнообразной и полезной едой, если он отказывается её есть. Оказывается, секрет прост – вам нужно научиться не только вкусно готовить, но и украшать блюда, делать их яркими.
Вы можете выкладывать на блюде смешные мордашки, фигурки зверушек, а может быть даже и подобие каких-то машин, если малыш тянется к технике.
Таким не хитрым способом, включив немного фантазии, вы не заметно и без особых усилий заставите ребёнка, съедать наиболее полезные для здоровья продукты.
Чтобы убедиться, что это именно так, учёные из Корнелльского Университета, США, провели ряд экспериментов.
В результате тестов, выяснилось, что детей, в сравнении с взрослыми, намного сильней привлекает цветовая гамма продуктов и разнообразная, красиво выложенная, еда на тарелке.
Детивыбирали те тарелки, на которых было в 2 раза больше цветов и разных продуктов, чем на тарелке, которую выбирали взрослые. Дети в 100% случаев, в отличие от взрослых, выбирали украшенные блюда, когда продукты образуют какие-либо фигуры.
Как приучить ребёнка есть полезную пищу?
Вот так, например, можно украсить салат с куриной печенью, морковью, сыром и оливками
Салат с куриной печенью
А так, подать очень полезные для детей перепелиные яйца и помидоры черри
Перепелиные яйца и помидоры черри
А это бутерброды в виде весёлых мордашек
Смешные тосты
Январь 25th, 2012 at 07:49
Очень полезная статья. Мой ребёнок с удовольствием ел салат с куриной печёночкой, оформила в виде мордочки)))
а ещё я так заставила его съесть гречку – сделала котика – кашку украсила сосиской а глазки оливки без косточки.)))