Молочный коктейль с овсяными хлопьями — коктейль красоты

Молочный коктейль с овсяными хлопьями - коктейль красотыМолочный коктейль — это прекрасный выбор для завтрака. Он наполнен энергией живых витаминов и минералов. Если  вас  не устраивает как вы выглядите — плохой цвет лица, мешки по утрам под глазами, замучили прыщи, выпадают волосы и ломаются ногти то, пейте такой коктейль каждый день, хотя бы в течение двух месяцев. И вы сможете оценить по достоинству оздоровительный эффект этого целебного напитка. Вы станете по настоящему красивым человеком и будете привлекать внимание своей чистой свежей кожей с лёгким румянцем, волосы перестанут быть тусклыми,  не будут выпадать и станут блестящими, а ногти крепкими. Ведь в этом коктейле всё прекрасно сбалансировано и все ингредиенты выполняют  настолько важные функции в организме, что вы даже не подозреваете, насколько это укрепит ваш иммунитет. Коктейль почистит организм от токсинов и шлаков и омолодит вас.

Ингредиенты для молочного коктейля

Приготовление молочного коктейля с овсяными хлопьями

  1. Сухие овсяные хлопья залить несколькими ложками молока и хорошо измельчить в блендере.
  2. Потом добавить очищенный банан, если он большой, или два маленьких.
  3. Затем добавить ложку мёда и взбить всё в блендере, постепенно добавляя оставшееся молоко.
  4. Перелить эту целебную смесь в стакан и тут же выпить.
На заметку: Здесь используются сухие овсяные хлопья, что позволяет сохранить все витамины.  А если вы хотите усилить оздоравливающий эффект, то можете добавлять в этот коктейль любые ягоды и орехи. Кстати, на основе бананов есть удивительная утренняя диета — Банановая диета для похудения.
Молочный коктейль с овсяными хлопьями

Молочный коктейль с овсяными хлопьями

26 комментариев на «“Молочный коктейль с овсяными хлопьями — коктейль красоты”»

  1. […] Другие же напротив, ратуют за то, что даже одна чашка молока ( лучше с низким содержанием жира) в день, способна […]

  2. Нина:

    Пью вторую неделю этот коктейль по вашему рецепту, дествительно у меня улучшился цвет лица, по утрам мне уже не страшно смотреться в зеркало и мешки под глазами куда-то исчезли., я прям чувствую как оздоравливаюсь. 🙂 Спасибо что вы есть. Я тут у вас часто пасусь 🙂 все советы у вас грамотные.

  3. Хороший совет, также могу добавить что можно выпивать стакан теплой воды, можно с добавлением меда.

  4. Minora:

    Реально помогает!!! У меня тааккоое лицо стало! Супер! Благодарна очень за хороший рецепт! Побольше бы таких сайтов грамотных.

  5. Сандра:

    Автору респект!!!!!!

  6. Польза молока не очевидна. Многие люди вообще не могут употреблять в пищу молоко.

  7. LILIA:

    Смотрите какую новость я нашла:
    От вкусной пищи можно похудеть, уверены ученые из научно-исследовательского института штата Орегон (США).
    Они наблюдали за молодыми женщинами, которые пили вкусный молочной коктейль. За мозгом женщин в то же время наблюдал функциональный мангинто-резонансный томограф, который оценивал активность центров, отвечающих за ощущение счастья. Оказалось, что под влиянием вкусного коктейля «центр счастья» активируется гораздо быстрее, чем, скажем, под влиянием воды или невкусной пищи. В результате, насыщение возникает быстрее, женщина съедает меньше. «Вкусная пища — ключ к похудению», — говорят ученые.
    Так что все ваши советы правильные!! Нужно кушать вкусно и не будешь толстым 🙂

  8. […] Бананы являются высокоценным, питательным, естественным продуктом,  и они эффективно помогают сбросить лишние килограммы. Их клетчатка заполняет желудок, быстро создавая ощущение сытости, и выметает из организма жир, действуя подобно щётке. Завтрак, состоящий только из бананов и тёплой воды — отличный старт в борьбе за хорошую фигуру и здоровый образ жизни. […]

  9. NaF:

    ну чтож… проверим))), с завтрашнего утра и начнем, обязуюсь дать отчет))))

  10. Маргарита:

    А что мне делать если у меня организм не воспринимает молоко? Но что я хочу: сказать летом в жару я покупаю молочные коктели и они у меня идут без побочных ефектов, может и етот пойдёт?

  11. Маргарита, если ваш организм не принимает молоко, попробуйте заменить его на кисло-молочные продукты — кефир, бифидок или любой питьевой йогурт. Ведь в них молочный белок расщеплён и они усваиваются гораздо легче.

  12. Таня:

    Скажите пожалуйста, а на весе это как то отражается?

  13. Дорогая Танюша, если пить этот коктейль именно утром, то прибавки лишнего веса не будет, это точно. Но и сушёной воблой вы тоже не будете 🙂 Вы будете просто отлично выглядеть на все 100% 🙂

  14. […] группы B и много кальция. Она не только делает кожу гладкой, но ещё и придаёт волосам блеск и […]

  15. Belezza:

    Это как раз то что мне нужно. По утрам веремени совсем нет, а выглядеть классно охота 🙂

  16. Julie:

    А я ещ1 читала что если впридачу к этому да ещё и рыбу жирную кушать каждый день, то будешь супер-привлекательной, как с обложки модного журнала. Это называется лифтинг лица без хирургии.

  17. mazeratti:

    Отличный рецепт! Использую для разнообразия бифидок вместо молока, и мюсли из нескольких зерновых культур.

  18. С ЗДРАВОМ ПО ЖИЗНИ!

  19. Юлия:

    Это еще и безумно вкусно! Пью коктейль 5-ое утро с огромным удовольствием. Пару раз добавляла к банану киви, завтра на очереди замороженная клубника. Большущее спасибо за рецепт, Елена и Альфредо! 🙂

  20. Потрясающий рецепт!! Главное приодолеть лень с утра и начать делать)

  21. лена:

    Доброе утро!Я слышала бананы на голодный желудок,как сахарная бомба!

  22. Irina:

    какая ещё бомба))это ошибочное мнение.
    свежие фрукты всегда полезны,
    а вот чистый сахар или маргарин например в сладкой выпечке лучше не надо с утра.
    Хотя многие ведь пьют чай или кофе с сахаром и что? и ничего, потому что сахар нужен вообще-то нам, он даёт энергию и заводит мозги чтобы лучше работали, сахар необходим для мозга в первую очередь.

  23. Blesk:

    на основе бананов есть даже диета для похудения японская! не слышали? идите в раздел диеты и найдите. там подробно описано почему полезно и какие есть бананы чтобы польза была. Не перезрелые! а с зелёными кончиками.

  24. Алёна:

    Замечательный рецепт молочного коктейля. Почти месяц использую его в качестве завтрака. Для наибольшей пользы добавляю 2 ч.л. семени льна (оказывает благотворное влияние на сердце, ЖКТ, стабилизирует сахар в крови и многое другое) + корицу по вкусу (снижает холестерин, нормализует обмен веществ) и мускатный орех (укрепляет память, нервную систему; тонизирует и стимулирует). Крепкого всем здоровья!

  25. Спасибо Вам большое за такой конструктивный комментарий и полезные дополнения

  26. Алёна:

    Без тренировок от таких коктейлей будет попа большая:)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.