Гениальная кулинария

Осень – пора созревания сочных ароматных груш. Груши – отличный выбор для десерта. Ведь они содержат медленные углеводы, которые не повредят вашей талии. Старайтесь есть груши вместе с кожурой. Если кожура нежная, то нет необходимости её очищать, она тоже, как и мякоть груши, является прекрасным источником клетчатки. Груши можно кушать при диабете, полезны они и для сердца. Если вы на диете или просто не хотите жирного, сливки в этом десерте прекрасно заменяются йогуртом.

Ингредиенты для десерта из груш

• Крупные мягкие, сочные груши: 3-4 шт.
• Грецкие орехи: 6-7 шт.
• Густые сливки: 100 гр.
• Сахар: 4 ст.л.
• Тёмный шоколад.


Ингредиенты для десерта из груш со сливками, орехами и шоколадом

Рецепт приготовления десерта из груш

1. Груши разрезать вдоль, вычистить семена, потом порезать длинными дольками.
2. Уложить в креманки или вазочки.
3. Сливки взбить с сахаром. Положить взбитые сливки на ломтики груш.
4. Сверху добавить грецкие орехи и посыпать всё тёртым шоколадом. Подавать сразу же.


Десерт из груш со сливками, орехами и шоколадом